{"id":2059,"date":"2024-10-07T17:07:50","date_gmt":"2024-10-07T15:07:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/?p=2059"},"modified":"2024-10-07T17:07:52","modified_gmt":"2024-10-07T15:07:52","slug":"fagofobia-o-miedo-a-atragantarse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/fagofobia-o-miedo-a-atragantarse\/","title":{"rendered":"Fagofobia o miedo a atragantarse"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">La fobia a atragantarse se conoce como <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1deQeQ_wTis\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u201cfagofobia\u201d<\/a> o \u201cglobus hystericus\u201d. Es un miedo irracional y persistente a tragar alimentos, l\u00edquidos o incluso saliva, lo que lleva a la persona a evitar comer o beber por temor a atragantarse. Esta fobia puede estar relacionada con experiencias traum\u00e1ticas previas de asfixia o atragantamiento, pero tambi\u00e9n puede surgir sin una causa aparente.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas que padecen fagofobia pueden experimentar una serie de s\u00edntomas y comportamientos asociados, como:<\/p><ol class=\"wp-block-list\"><li>Evitar ciertos alimentos o tipos de alimentos que perciben como m\u00e1s propensos a causar atragantamiento.<\/li>\n\n<li>Comer muy lentamente y con gran precauci\u00f3n.<\/li>\n\n<li>Cortar los alimentos en trozos muy peque\u00f1os.<\/li>\n\n<li>Sentir tensi\u00f3n y ansiedad al comer o beber.<\/li>\n\n<li>Miedo a comer en p\u00fablico o en situaciones sociales.<\/li>\n\n<li>P\u00e9rdida de peso debido a la restricci\u00f3n alimentaria.<\/li><\/ol><p class=\"wp-block-paragraph\">Esta dificultad puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de la persona, ya que puede llevar a una dieta deficiente y problemas nutricionales, as\u00ed como a la ansiedad y el aislamiento social, pues evitan comer en publico porque les da miedo que pase algo, o hacer algo de lo que se sientan avergonzados, o que los dem\u00e1s se den cuenta de su problema al comer tan lento.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 Tratamiento Hay Para La Fagofobia?<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">El <a href=\"https:\/\/vcteam.retirodescritores.com\/cursos\/consultas-psicologia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">tratamiento para la fagofobia<\/a> generalmente implica terapia cognitivo-conductual (TCC) u otras formas de terapia psicol\u00f3gica que ayuden a la persona a abordar y superar sus miedos. En algunos casos, tambi\u00e9n se puede utilizar la terapia de exposici\u00f3n, donde la persona se expone gradualmente a situaciones que le generan ansiedad para aprender a manejarlas de manera m\u00e1s efectiva. Tambi\u00e9n se ha comprobado que la medicaci\u00f3n recetada por un psiquiatra mejora los s\u00edntomas muy r\u00e1pidamente ayudando a disminuir las obsesiones.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Nosotras adem\u00e1s utilizamos la psicolog\u00eda energ\u00e9tica para trabajar con ese miedo que te bloquea.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Lo m\u00e1s importante del tratamiento es la formulaci\u00f3n, pues muchos terpeutas planifican el tratamiento como si fuera una fobia, pero en realidad es un trastorno obsesivo compulsivo, donde la persona tiene un miedo irracional que se convierte en una obsesi\u00f3n y crea much\u00edsima ansiedad. Para bajar esa ansiedad, la persona desarrolla ciertos rituales y compulsiones como puede ser:<\/p><ul class=\"wp-block-list\"><li>Masticar muchisimas veces hasta convertir la comida en un pur\u00e9<\/li>\n\n<li>Beber mucha agua para ayudarse a tragar<\/li>\n\n<li>Evitar ciertos alimentos, normalmente suele ser la carne.<\/li>\n\n<li>Comer alimentos blandos como pures, sopas o cereales.<\/li><\/ul><h2 class=\"wp-block-heading\">Ansiedad Y Fagofobia<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Cuanta m\u00e1s ansiedad, m\u00e1s fobia y obsesi\u00f3n.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">La ansiedad es la protecci\u00f3n natural que tenemos cuando percibimos un peligro, la ansiedad nos ayuda a sobrevivir, y cuando nos sentimos ansiosos nuestro cuerpo se tensa para estar preparados para la acci\u00f3n. Las personas que sufren de fagofobia codifican que \u201ctragar es peligroso\u201d y sus m\u00fasculos se tensan, especialmente los de su garganta, y entonces al tragar siente como la comida baja por su garganta, y esa sensaci\u00f3n dispara a\u00fan m\u00e1s sus alarmas y la idea de \u201cvoy a ahogarme\u201d.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que lo primero que tenemos que hacer es explicarle c\u00f3mo funciona la ansiedad, como reacciona nuestro cuerpo cuando estamos ansiosos y en tensi\u00f3n, qu\u00e9 entendemos por obsesiones, explorar con ellos las compulsiones que han desarrollado y explicarles c\u00f3mo esos rituales, bajan la ansiedad en el presente pero la mantienen a largo plazo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La fobia a atragantarse se conoce como \u201cfagofobia\u201d o \u201cglobus hystericus\u201d. 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