v\u00eddeos<\/a> m\u00e1s cl\u00e1sicos sobre el apego.<\/p>\u00bfC\u00f3mo Se Establece El Apego Seguro?<\/h2>
La sensaci\u00f3n de seguridad proviene de experiencias predecibles, repetidas y consistentes que crean una \u201cbase segura\u201d primero desde el exterior y que luego sentimos internamente y nos permite sentirnos seguros para poder salir a explorar. Si esto se da, hablaremos de apegos seguros y si no, de apegos inseguros (en mayor o menor grado).<\/p>
Aunque nos centraremos en el apego con la madre, el ni\u00f1o puede tener un tipo de apego con la madre y otro tipo de apego con el padre o con otro cuidador. As\u00ed, si son diferentes puede tener un apego seguro con uno y un apego inseguro con el otro.<\/p>
Los apegos seguros est\u00e1n relacionados con desarrollos positivos en muchas a\u00e9reas: emocional, cognitivo y social. Facilita la capacidad para relacionarse adecuadamente, fomenta la resiliencia al estr\u00e9s y la habilidad de manejar las emociones propias y la empat\u00eda para manejar las de los dem\u00e1s. Sienta las bases de nuestra inteligencia emocional y del desarrollo de las habilidades sociales lo que van a dar un sentido a nuestras vidas.<\/p>
\u00bfPuede Cambiar El Apego?<\/h2>
El tipo de apego de base puede cambiar si tenemos relaciones reparadoras en el proceso de crecimiento. Se ha visto que una relaci\u00f3n reparadora con otra persona, en la que nos sentimos comprendidos y seguros puede ser una importante semilla para desarrollar resiliencia. Por ello, las relaciones con familiares, profesores, cuidadores, psic\u00f3logos pueden crearnos tambi\u00e9n una base segura.<\/p>
Esto es posible porque nuestro cerebro se moldea en base a las relaciones y el tipo de relaciones que mantenemos con las personas significativas en nuestra vida. Por ello, a pesar de la impronta del primer apego, los avances de la neurociencia y las investigaciones sobre la plasticidad del cerebro demuestran que podemos cambiarlo, ninguna relaci\u00f3n es del todo determinante y su impacto no tiene por qu\u00e9 convertirse en una condena de por vida.<\/p>
Apego y v\u00ednculo<\/h2>
Vincularse es no solo una necesidad biol\u00f3gica de supervivencia sino tambi\u00e9n una experiencia profunda y casi espiritual de conexi\u00f3n con el otro que permite que el beb\u00e9 no se sienta solo y tenga miedo de morir porque no le cuidan. El vincularse es tan importante y necesario que cuando el beb\u00e9 no se puede vincular a una persona, se vincular\u00e1 a animales u objetos ya que sin hacerlo morir\u00e1.<\/p>
Los ni\u00f1os que han sufrido abuso y que no se pueden vincular se disocian y se dividen en m\u00faltiples personalidades internas para no sentirse solos, o se vinculan con una fantas\u00eda para manejar el dolor. Nuestra cultura todav\u00eda no ha integrado plenamente la importancia del v\u00ednculo y por eso en muchos hospitales separan al beb\u00e9 reci\u00e9n nacido a la madre para que \u00e9sta pueda descansar y recuperarse, \u00a1cuando es primordial para el beb\u00e9 vincularse a ella una vez que ya no est\u00e1n unidos f\u00edsicamente!<\/p>
Ojal\u00e1 todos hubi\u00e9ramos tenido un apego seguro de base que nos hubiera proporcionado experiencias repetidas de conexi\u00f3n, entendimiento, cuidado, amor, y nutrici\u00f3n. De ser as\u00ed tendr\u00edamos una base de seguridad que nos permitir\u00eda ver el mundo con optimismo y resiliencia para manejar las frustraciones. Sin embargo la mayor\u00eda de nosotros hemos tenido diferentes grados y tipos de apegos inseguros y esto es lo que va a hacer que en vez de mostrar nuestro ni\u00f1o interior amoroso, divino, el que est\u00e1 conectado con el ser superior, el aut\u00e9ntico ser, empecemos a desarrollar un self falso, una m\u00e1scara, una coraza que es nuestra mejor opci\u00f3n para manejar el entorno que nos ha tocado.<\/p>
Si te interesa profundizar m\u00e1s en el apego, en c\u00f3mo nos afecta de adulto y c\u00f3mo podemos sanarlo: no te pierdas el curso de Ni\u00f1o Interior<\/a> que imparte Victoria una vez al a\u00f1o.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El apego es un sistema biol\u00f3gico e innato que busca mantener al beb\u00e9 a salvo. Ojal\u00e1 todos hubi\u00e9ramos tenido un apego seguro de base que nos hubiera proporcionado experiencias repetidas de conexi\u00f3n, entendimiento, cuidado, amor, y nutrici\u00f3n. Ya que hace que el beb\u00e9: 1) busque la proximidad con la madre 2) acuda a ella cuando […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2074,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rank_math_lock_modified_date":false,"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[],"class_list":["post-2073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nino-interior"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2073"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2073\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2075,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2073\/revisions\/2075"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2074"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}