{"id":2076,"date":"2024-10-07T19:26:03","date_gmt":"2024-10-07T17:26:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/?p=2076"},"modified":"2024-10-07T19:26:05","modified_gmt":"2024-10-07T17:26:05","slug":"el-apego-evitativo-o-desapego-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.victoriacadarso.com\/__NUEVO\/el-apego-evitativo-o-desapego-emocional\/","title":{"rendered":"El apego evitativo o desapego emocional"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">El apego evitativo es uno de los 4 tipo de apegos que podemos establecer y desarrollar en nuestra infancia. El apego es la consecuencia del tipo de relaci\u00f3n que establecemos con nuestros cuidadores principales, y esto marcar\u00e1 nuestra manera de establecer relaciones m\u00e1s tarde en la vida.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Hoy nos vamos a centrar en ver en qu\u00e9 condiciones se desarrolla un apego evitativo y c\u00f3mo afecta a las relaciones de adulto. M\u00e1s adelante veremos qu\u00e9 podemos hacer para sanar nuestro apego hacia uno m\u00e1s seguro.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo Fue La Infancia De Un Apego Evitativo<\/h2><p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando una madre no est\u00e1 disponible de forma reiterada, o rechaza al ni\u00f1o, o cuando se acerca al ni\u00f1o y no est\u00e1 emocionalmente equilibrada el ni\u00f1o puede desarrollar un Apego (Inseguro) Evitativo. Esto quiere decir que <strong>el ni\u00f1o se adapta al adulto evitando la cercan\u00eda y la conexi\u00f3n emocional con la madre<\/strong>.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">La relaci\u00f3n emocional madre-hijo suele tener una calidad est\u00e9ril, es como si la madre no disfrutara del ni\u00f1o y el ni\u00f1o siente la no-conexi\u00f3n. Tanto en los evitativos como los ansiosos los ni\u00f1os han desarrollado una adaptaci\u00f3n a su entorno y esto dejar\u00e1 una huella de base en sus relaciones futuras. Los ni\u00f1os se adaptan lo mejor que pueden a lo que les ha tocado. La tenacidad en estas adaptaciones se puede ver en la forma en que recrean este tipo de apego en las relaciones futuras.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Como nos adaptamos a nuestras relaciones primarias de una familia de origen hace que luego nos adaptemos en situaciones sociales con amigos, profesores, y en relaciones de pareja<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">En <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ovKVqPHQcus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">este video<\/a> habl\u00e1bamos de c\u00f3mo el tipo de apego marca nuestra vida amorosa<\/p><style>.embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }<\/style><div class='embed-container'><iframe src='https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ovKVqPHQcus' frameborder='0' allowfullscreen><\/iframe><\/div><p class=\"wp-block-paragraph\">El <strong>apego evitativo tambi\u00e9n se podr\u00eda describir como desapego emocional<\/strong>. Los evitativos a diferencia de los ansiosos est\u00e1n relajados, no hay necesidad ni de intentarlo, convencidos de que no van a conseguir lo que necesitan.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas con este patr\u00f3n <strong>expresan su malestar descontando o devaluando la importancia de las relaciones<\/strong>. Inhiben las emociones y expresan su enfado apartando a la gente. B\u00e1sicamente <strong>evitando la intimidad<\/strong>. No es que lo hagan todo el tiempo pero si tiene un patr\u00f3n evitativo.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Inhiben la comunicaci\u00f3n de emociones y no se dan cuenta de sus necesidades adem\u00e1s de no ser capaces de expresar su experiencia interna, si finalmente se permiten a s\u00ed mismos abrirse y hablar de sus emociones tienen miedo a la falta de respuesta y anticipan el rechazo de los dem\u00e1s. Rechazan su necesidad de contacto f\u00edsico y desarrollan estrategias para las relaciones interpersonales donde no son conscientes de sus necesidades.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">No quieren ser dependientes de nadie pero pueden serlo de cosas. <strong>Viven la dependencia como algo peligroso<\/strong>.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">El patr\u00f3n evitativo en adultos est\u00e1 repleto de afirmaciones contradictorias acerca de las historias de la infancia en lo que se refiere a las relaciones con los padres. No se quieren acordar. Utilizan la negaci\u00f3n y desapropiaci\u00f3n, les falta memoria de las relaciones dependientes.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Los trastornos de apego evitativo suelen manifestar autoafirmaci\u00f3n intentando ser dominantes en las relaciones y si no son dominantes ser\u00e1n por lo menos fr\u00edos. Pueden mostrar una cualidad t\u00edpica de la obsesi\u00f3n o del narcisismo. Las personas que se obsesionan son muy solitarias. Parte de la obsesi\u00f3n es llenar ese vac\u00edo de soledad. Ellos llenan el vac\u00edo y la soledad con preocupaci\u00f3n habitual y fantas\u00edas obsesivas.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Lo mismo ocurre con el narcisismo. El narcisismo es darse autobombo pero tambi\u00e9n puede haber narcisismo oculto \u201cM\u00edrame lo fant\u00e1stico que soy, o pobrecito de m\u00ed, nadie me ayuda y todo me va mal\u201d. Vemos estas personas y no pensamos que son narcisistas. Se sienten tremendamente solos en el fondo. Tuvieron padres que eran vulnerables emocionalmente. En lo m\u00e1s profundo est\u00e1n solos aunque ellos quieran creer que no necesitan de nadie y lo pueden hacer solos.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo Se Manifiesta El Apego Evitativo En Las Relaciones Adultas:<\/h2><ul class=\"wp-block-list\"><li>No aclara sus intenciones en la pareja<\/li>\n\n<li>Env\u00eda mensajes confusos parece que le interesa el otro\/a pero luego crea distancia o espacio<\/li>\n\n<li>Emplea t\u00e1cticas para poner distancia emocional o f\u00edsica poniendo l\u00edmites en la relaci\u00f3n<\/li>\n\n<li>Valora mucho su independencia<\/li>\n\n<li>Desconf\u00eda de sus parejas pensando que se puedan aprovechar de \u00e9l\/ella<\/li>\n\n<li>Hace descuentos, no tiene en cuenta a la pareja o habla de las dificultades con parejas anteriores<\/li>\n\n<li>Tiene una opini\u00f3n poco realista e idealizada de c\u00f3mo deber\u00edan ser las relaciones<\/li>\n\n<li>Tiene miedo al compromiso y establece reglas que lo evitan<\/li>\n\n<li>Crea discusiones (consciente o inconscientemente) para poder alejarse temporalmente, de no ser as\u00ed demasiada cercan\u00eda les estresa.<\/li>\n\n<li>Le cuesta hablar con la pareja acerca de la relaci\u00f3n<\/li><\/ul><p class=\"wp-block-paragraph\">Extracto de mi libro \u201c<a href=\"https:\/\/latam.casadellibro.com\/libros-ebooks\/victoria-cadarso\/121022?campaignid=69209470&amp;adgroupid=7897915510&amp;feeditemid&amp;targetid=aud-309915933978%3Adsa-113427128470&amp;matchtype&amp;network=g&amp;device=c&amp;devicemodel&amp;ifmobile%3A%5Bmobile%5D&amp;ifnotmobile%3A%5Bnotmobile%5D=%5Bnotmobile%5D&amp;ifsearch%3A%5Bsearch%5D=%5Bsearch%5D&amp;ifcontent%3A%5Bdisplay%5D&amp;creative=594505383995&amp;keyword&amp;placement&amp;target&amp;adposition&amp;gad_source=1&amp;gclid=CjwKCAiA-vOsBhAAEiwAIWR0TeU_IpPNGANiFrA8WhRwR3b4EN7JKZbr-9sQAbXATK3pWmaVVWwxPBoC_TAQAvD_BwE\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Abraza a tu ni\u00f1o interior<\/a>\u201d.<\/p><p class=\"wp-block-paragraph\">Si quieres profundizar m\u00e1s, todos los a\u00f1os hacemos un retiro en alg\u00fan pueblo de la sierra de Madrid donde trabajamos el ni\u00f1o interior y sanamos las heridas de la infancia, que afectaron en nuestro tipo de apego. <a href=\"https:\/\/vcteam.retirodescritores.com\/cursos\/abraza-a-tu-nino-interior-taller-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Aqu\u00ed puedes tener m\u00e1s informaci\u00f3n<\/a>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El apego evitativo es uno de los 4 tipo de apegos que podemos establecer y desarrollar en nuestra infancia. 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