eneatipo 3

Ayudar a un eneatipo 3 del eneagrama en terapia

¿Cómo podemos ayudar a un enetipo 3 cuando viene a consulta?

El eneatipo 3 según el eneagrama no suele venir a terapia a no ser que tengan alguna crisis mayor. Tiene que tratarse de una pérdida en el trabajo o en la pareja la que le haga acudir a terapia.

Otra causa sería un problema de salud que le hiciera pararse y tener que reflexionar sobre sí mismo.

En estos momentos el poder reflexionar sobre lo que sienten y dejar de identificarse con la máscara puede ayudarles a darse cuenta que se han olvidado de sus auténticos deseos, necesidades, y sentimientos. Se suelen agarrar a lo que les mantiene la imagen que ellos creen que le va a proporcionar éxito. 

¿Qué funciona con un enetipo 3?

Saber a qué tipo de terapia va, saber del terapeuta y los límites y reglas de antemano

El bucear detrás de la máscara que los 3 viven como vacío asusta así que se tienen que sentir apoyados, entendidos y anclados

Necesitan a un terapeuta paciente que les ayude a ir levantando las capas una a una pero asegurando que no se le va a caer la imagen que intentan proyectar de golpe.

Que el terapeuta sea capaz, aunque no demasiado deprisa, y con delicadeza hacerle ver al cliente 3 que se ha dado cuenta de la imagen pero que quiere conocer su verdadero yo, puede preguntar ¿es esto imagen o realidad?

Que le de tiempo para que el 3 pueda conectar con su corazón y sentir sus sentimientos congelados de miseria y soledad.

Enseñarle a aprender a decir la verdad aunque duela

El estar pendiente de los objetivos no les permite estar presente para el proceso, los 3 prefieren terapia rápida entre otras cosas porque tienen miedo a profundizar

Si el terapeuta es honesto con sus debilidades le permite al 3 bajar la máscara

Trabajar el éxito y el fracaso

Preguntarle a un 3 lo que él cree que esperaban de él las personas significativas en su vida le ayuda a darse cuenta de sus exigencias.

¿Y qué deberíamos evitar con un enetipo 3?

Los 3 son muy cuestionadores del terapeuta y del proceso de terapia

En la superficie invitan al terapeuta para que les ayude con su ansiedad validando sus éxitos, pero por debajo necesitan seguridad emocional. 

Son rápidos en juzgar a los terapeutas como incompetentes. 

Es posible que el terapeuta pueda responder contra trasferencialmente con impaciencia e insensibilidad al sentirse cuestionado. 

Algunos terapeutas tienen dificultad con clientes que son tan competitivos y que se miden con el terapeuta.

El terapeuta les suele ver como confiados y capaces de manejar muchas dificultades pero les cuesta entender y conectar fácilmente con la parte interna del cliente 3.

Los 3 se quejan de los terapeutas que no ven más allá de las defensas del 3.

Los 3 van a terapia breve buscando aprobación y que les validen lo que han hecho

Como manejen bien las apariencias es difícil que el terapeuta vea mas allá de la capa de humo externa pero los 3 hubieran deseado que entendieran la motivación que les impulsa a estarse forzando a si mismos todo el tiempo.

Los 3 van a terapia breve o terapia enfocada en problemas evitando temas mas profundos

El mayor fallo que el terapeuta puede hacer es darse cuenta del deseo del 3 de encontrar soluciones y ofrecérsela sin dejarle al 3 decidirla por si mismo.

Pero ¿cómo podemos reconocer un enetipo 3?

  1. Se presentan dando una imagen positiva de sí mismos sobre todo en lo que se refiere a lo profesional e intentan impresionar al terapeuta
  2. Suelen hablar de lo que están haciendo, en vez de sintiendo, tanto en lo profesional como en lo personal
  3. Necesitan atención a sus logros por lo que hablan de ellos
  4. Es frecuente que estén estresados e incluso agotados o con poca salud
  5. Cuando están ansiosos buscan salir lo antes posible
  6. Entran en competencia con otros y siempre están encuadrando su rol en las relaciones
  7. Suelen tener pocos apoyos porque no dedican tiempo a sus relaciones

Si quieres profundizar más sobre el enatipo 3 y cómo aplicar el Eneagrama en terapia, haz click aquí

Si antes de eso, lo que quieres saber es qué es un eneatipo 3, te dejo mi vídeo explicándolo.

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