
Las 11 ideas irracionales más comunes
En 1980 el psicólogo Albert Ellis identificó las ideas irracionales más comunes que tenemos las personas, y que son tomadas como creencias y por tanto como verdades
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El sufrimiento y el resto de las reacciones emocionales que tenemos (enfadarnos, preocuparnos…) son emociones con una fuerte intensidad que nos indican que “algo no va
La técnica de “tirar del hilo”, que consiste en repetir las últimas palabras que la otra persona acaba de decir, nos permite salir bastante airosos
Todo es energía, incluido el ser humano. No se podría decir más en una frase tan corta. Sin embargo, a pesar de que esta idea
Las emociones son tan importantes para la salud, como lo pueden ser para crear una enfermedad. Las principales causas internas en el desequilibrio, son de
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En toda comunicación siempre se da una negociación, implícita o explícita, o lo que es lo mismo se tiende a buscar acuerdos. La negociación es
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