Descripción del Producto
El ser humano es un ser relacional y las relaciones son una necesidad básica. Por ello, conocer los factores que afectan las relaciones, aprender a entender y mejorar las relaciones es fundamental para llevar una vida sana.
Tenemos diferentes relaciones: las que tenemos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo. Saber vivir en pareja, en grupo y en sociedad es crucial para un desarrollo sano de la personalidad.
Cómo nos relacionamos en pareja habla de cómo hemos aprendimos a amar; repetimos patrones que creemos nos acompañarán siempre, pero reconocerlos y aceptarlos hace posible el cambio hacia nuevas habilidades relacionales.
Aprender a ser capaces de manejar nuestras emociones ante relaciones difíciles o conflictivas, conocer nuevas técnicas que nos ayuden a sintonizar con los demás para mejorar nuestras habilidades comunicativas y entender nuestra manera de relacionarnos con los demás, son los principales objetivos de este módulo.
Objetivos
Objetivo General: tomar conciencia de los factores que intervienen en nuestras relaciones y como su conocimiento, aceptación y transformación son necesarios para manejar mejor nuestras relaciones que son fundamentales para conseguir nuestro bienestar.
Objetivos Específicos:
- Desarrollar las habilidades sociales que facilitan las relaciones
- Aprender qué factores afectan las relaciones con uno mismo, con los demás y con el mundo
- Conocer como se establecen los vínculos y que hace que no sepamos vincularnos debido al tipo de apego que hemos desarrollado
- Como nuestros apegos tempranos afectan nuestras relaciones de adulto.
- Qué características tienen las relaciones de pareja, de grupo, de familia
- Desarrollar las destrezas y habilidades que permitan una escucha activa, atenta y empática para relacionarnos mejor
- Saber establecer y mantener el contacto con la pareja para establecer una buena intimidad satisfactoria y enriquecedora
- Aplicar estos conocimientos a nuestra vida personal para saber mantener relaciones sanas
Beneficios
- Adquirir unas habilidades relaciones que nos permite escuchar y comunicarnos mejor con los demás
- Crear una actitud abierta y relajada frente a la sexualidad
- Escucharnos a nosotros mismos y al otro para que nuestras propias necesidades y las de los demás, no interfieran en la relación
- Ser capaces de empatizar, poniéndonos en el lugar de losdemás, para comprender las intenciones propias y ajenas.
A quién va dirigido
Este programa es idóneo para ti sí:
- Si quieres potenciar tus habilidades interpersonales
- Si quieres mejorar tu comunicación en pareja
- Si quieres aprender a relacionarte mejor en pareja
- Si quieres entender y aprender que favorece la intimidad en las relaciones
