¿Existe el bullying en adultos?

Claro que existe, pero muchos de ellos no son conscientes de lo que estan sufriendo y no saben nombrarlo. Se dan de baja del trabajo por depresion, o vienen a consulta porque estan muy estresados, y en el fondo lo que hay es un profundo dolor por estar siendo acosados o maltratados, normalmente de manera emocional o psicológica.
Algunas formas de acoso cuando somos adultos son:

  • Ser ignorado: en las conversaciones, o no respondiendo a tus llamadas, emails o mensajes, cortarte en las conversaciones cuando estas hablando, obviar tus comentarios, no invitarte a eventos sociales, o irse a comer sin ti en la hora de la comida en el trabajo, crear grupos de whatsapp donde no estas incluido.
  • No respetar tu tiempo: llamarte cuando estas fuera del trabajo, llegar tarde a las reuniones, decirte que van a hacer algo y luego no hacerlo, poner a los demas por delante tuyo siempre, avisarte de la hora y el lugar incorrecto de una reunion o una actividad a la que tienes que asistir.
  • Sabotear tu trabajo: copiar tus ideas, desvalorizar tus esfuerzos, hacer de menos tus aportaciones, pasarte todos los marrones, echarte la culpa de sus errores…
  • Reirse de ti en publico, aunque sea en forma de “bromas” pero bromas que te dejan en ridiculo y te hacen sentir humillado delante de los demas.
  • Decirte cosas en privado y luego negarlas en publico.

Si te sientes en alguna de estas situaciones, no lo dudes, PIDE AYUDA, nadie se merece ser tratado mal y sufrir por lo que hacen los demas. Con ayuda puedes reforzar tu confianza en ti mismo y adquirir recursos para defenderte y poner limites a esos abusadores.
 

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