Hazte un regalo: PIENSA EN TI

• Me siento sola
• No tengo fuerzas ni ilusión por las cosas
• Nadie me quiere
• Todo me sale mal
• Me siento insegura e inferior a los demás
• Tuve una infancia difícil y no consigo superarlo
• Todas mis relaciones salen fatal
• Siempre me topo con el mismo tipo de parejas
• No soy feliz y no sé qué hacer
• Me siento culpable y me critico a mi misma

Si al leer las frases anteriores te has sentido identificada puede ser que tengas la autoestima baja pero lo que está claro es que no te sientes bien y no eres lo feliz que te gustaría. Por eso te animamos a que formes parte  de nuestro grupo de apoyo para personas que compartimos el mismo sentir, un espacio donde poder mostrarte como eres y encontrar otras personas que entienden por lo que estás pasando o lo que estás sintiendo, un espacio donde ser acogida, querida y comprendida, sin sentirte juzgada.
Llevamos muchos años ayudando a personas con este problema y sabemos que el grupo de apoyo es la forma más completa para sanar esa parte herida, esa parte nuestra que no ha tenido el amor que necesitaba, para dejar de sentir vergüenza, inseguridad, miedo o culpa, para empezar a querernos a nosotras mismas, a descubrir las cosas buenas que tenemos y de lo que somos capaces.
¿Qué vas a encontrar en estos grupos?

• Un grupo al que pertenecer, donde sentirte aceptada, apoyada y comprendida.
• Personas con las que establecer una relación de confianza y amistad.
• Habilidades para hacer frente a tu malestar emocional.
• Recursos para enfrentar la vida y conseguir tus objetivos.
• Esperanza al saber que otra forma de ver la vida es posible.
• Dejar de sentirte sola.
• Aprender a expresar tus sentimientos y emociones.
• La eficacia de una terapia psicológica pero con menos gasto económico.

¿Cómo funcionan y quién los dirige?
Los grupos de apoyo son dirigidos por Victoria Cadarso y Marina Morán, psicólogas  especializadas en emociones, autoestima, inteligencia emocional, habilidades sociales, autosabotajes, depresión y ansiedad.
A través de dinámicas de grupo, de reflexiones personales, meditaciones y ejercicios vamos compartiendo con los compañeros lo que sentimos, lo que nos ocurre y buscando alternativas para solucionar lo que no va bien.
Los grupos se desarrollan en un ambiente totalmente seguro y confidencial. Nada de lo que hablamos en ellos se puede sacar del espacio del grupo. Esta es la regla más importante, para garantizar la privacidad de cada uno de los que participamos.
En los grupos nos dirigimos desde lo que realmente somos, sin máscaras, sin tener que adaptarnos a las expectativas, o cumplir un rol impuesto, por lo que la aceptación y el no juicio es la base de nuestros encuentros.
Llámanos y pide más información, o haz click aquí