Sentirse cansada, irritable, con menos ganas de comer, más sensible de lo normal, o con ganas de llorar por cualquier cosa es normal, es una parte de la maternidad de la que no nos suelen hablar. Es esa cara B que cualquier cosa en la vida tiene. Y es que ser madre es precioso, pero también tiene sus cosas negativas, y el proceso de cambio físico y hormonal por el que nuestro cuerpo pasa después de dar a luz es muy fuerte y necesitamos adaptarnos. Muchas mujeres se tienen culpables, por no ser tan felices como se supone que deberían serlo, ¿pero sabéis qué? Bienvenidas a la maternidad real.
La depresión posparto es un tipo de depresión que muchas madres tienen después de dar a luz. Es un problema que afecta a 1 de cada 10 mujeres, pero también puede afectar a los padres. Es importante buscar ayuda en cuando intuyas que puedes estar deprimida, ya que los síntomas pueden durar meses e incluso empeorar con el tiempo.
Muchas mujeres se sienten un poco decaídas, o con ganas de llorar, o ansiosas las dos primeras semanas después de dar a luz. Esto es lo que se llama el “baby blues” y es debido al cambio drástico de hormonas que el cuerpo de la mujer sufre después del parto. Es totalmente normal y solo se necesita tiempo para que tu cuerpo se vaya adaptando, y se pasara en unos días.
La diferencia con la depresión posparto es que esta tiene una duración mas larga, y puede aparecen entre las 2 y las 8 semanas siguientes a haber dado a luz. Además, estos síntomas suelen estar presentes:
Si crees que estas teniendo depresión posparto, no lo vivas sola, pide ayuda. No eres una mala madre, eres una persona humana que esta teniendo una dificultad y necesitas la ayuda de un médico. De la misma forma que vas al medico a revisarte los puntos del parto, o el peso del bebe.
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