La estela de la felicidad

El éxito es consecuencia de la felicidad.
 
Lee dos veces esa frase, contiene mucha más sabiduría y poder del que puede parecer.
Nos han enseñado que la felicidad va unida al éxito, que seremos felices cuando consigamos nuestros objetivos y podemos pasarnos toda nuestra vida yendo detrás de nuestros objetivos y no sentirnos felices nunca. Primero terminar el colegio y sacar una buena nota en la selectividad para estudiar la carrera que queremos, después terminar la carrera elegida, después encontrar un buen trabajo, uno que nos permita aprender, con buenas condiciones y que nos paguen bien, después o mientras tanto encontrar una pareja, casarnos, después tener hijos, después ser unos buenos padres y darles lo mejor a nuestros hijos, después ahorrar para la entrada del piso, después tener un buen coche, después tener tiempo y dinero para viajar… Da igual el orden de los objetivos, lo importante es que cuando conseguimos uno casi no nos paramos a saborearlo y ya estamos enfocados en el siguiente. La vida parece una interminable carrera detrás de objetivos que desaparecen en cuanto los hemos alcanzado para dar paso a los siguientes. Y en algún momento, si tienes suerte, te paras y piensas: ¿SOY FELIZ? Soy exitoso, tengo lo que me había propuesto pero ¿SOY FELIZ?
Este libro “La estela de la felicidad” desmonta una a una todas esas teorías obsoletas que aseguran que el éxito depende del esfuerzo, y nos demuestra que la clave para alcanzar nuestros objetivos está en la aceptación de nuestra situación presente. Revela, además, el extraordinario poder de las emociones positivas para mejorar nuestra motivación, bienestar físico y capacidad de aprendizaje, así como para protegernos del estrés y la ansiedad. Y también muestra eficaces estrategias diseñadas para desarrollar una mayor resiliencia, compasión, atención plena, estrés positivo y creatividad.
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