Limites en la pareja = Relación sana

aprender-a-poner-limites-750x37717Muchas personas piensan que “En el amor no hay límites” o “Si amas a alguien no debes ponerle ningún límite”…. y señores y señoras… esto es un error.
El amor y las relaciones necesitan ciertos límites para que sean sanos y para no anular la individualidad de los componentes de la pareja. Cada pareja establecerá sus propios límites, porque esto es un tema muy personal y cada uno tenemos los nuestros, pero siempre es necesario tenerlos. ¿Por qué? Porque sino correríamos el riesgo de caer en una relación simbiótica y dependiente, porque podríamos sentirnos invadidos, comidos, inseguros, vulnerados…
Muchas de las malas contestaciones, los malos gestos y cosas más graves como las faltas constantes de respeto  no se darían si se limitase al otro. 
Los límites indican al otro cómo queremos que se nos trate y lo que no vamos a permitir nunca. No te sientas culpable por decir que no, no cedas tus límites por evitar conflictos pues esta en juego algo más grande: tu libertad y tu personalidad.

Ante una violación de límites, que tiene lugar cuando alguien, inconscientemente o deliberadamente (por malicia o por ignorancia sigue siendo una violación) atraviesa las fronteras emocionales o físicas de otra persona, nos encontramos en una situación que nos causa mucho daño.

Aún en las circunstancias más adversas, siempre estamos a tiempo de establecer límites que nos permitan no solamente sobrevivir sino también vivir de acuerdo con nuestros principios y valores.

Consejos:

  1. Manten y sigue cuidando de tus relaciones y tus amistades.
  2. Expresa lo que piensas, sientes y opinas sobre las cosas.
  3. Guarda un tiempo para ti mismo, para hacer tus hobbies de manera individual sin tu pareja.
  4. No aceptes faltas de respeto o cosas que te hagan daño.
  5. No intentes controlar la vida del otro.

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