destapa tu olla estres - Victoria Cadarso Team

Libros

Cuando yo vivia estresada

Cuando acabé la carrera de psicología en 1978 vi anunciado un Master sobre el estrés y leyendo el contenido, pensé “que aburrimiento, que materia tan

17/08/2019

El amor antídoto contra el estrés

Definir el amor es algo que intentamos hacer todos en algún momento, para mi, y seguro que he cogido ideas de muchos sitios, el amor

11/04/2015

Mira a la cámara oculta de la vida, y sonríe

El incorporar el humor en tu rutina diaria es pues una forma para equilibrar tu estrés. Algunos consejos son: Intenta no tomarte a ti

11/03/2015

Negociar desde el corazón

En toda comunicación siempre se da una negociación, implícita o explícita, o lo que es lo mismo se tiende a buscar acuerdos. La negociación es

21/02/2015

El estrés engorda o adelgaza

El estrés es la reacción automática de nuestro organismo ante estímulos internos o externos, conscientes o inconscientes que nos desencadena la respuesta de adaptación –

19/05/2014

Decálogo para mantener el estrés a raya

1. Intenta estar presente y hacer una cosa a la vez todo lo más posible. El tener un solo foco de atención evita sobrecargar nuestro

07/03/2014

Alimentación Anti-Estres II

Continuando el post de ayer me gustaría apuntar otros consejos para una dieta sana y anti estrés. Evitar los productos lácteos: Aunque los productos lacteos

17/02/2014

Tag: destapa tu olla estres

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