Trabajar con el cuerpo en psicoterapia

Las dolencias físicas son el espejo fiel que refleja las emociones que experimentamos. La enfermedad es el lenguaje del alma y nos habla de nosotros, de nuestros sentimientos, de nuestro camino en la vida. Necesitamos descodificar esas señales, interpretar sus signos, y hacer aquello que debemos hacer para alcanzar una vida plena, plena en intensidad y en sentido, y eso exige inevitablemente un salto cualitativo en nuestro crecimiento y en nuestra evolución.
La ciencia no duda ya de la interacción entre la mente y el cuerpo ni del efecto que los estados emocionales producen en el organismo. No hace falta ser científico para saber que cuando estamos deprimidos nuestro sistema inmunológico está deprimido y cada uno de nuestros órganos deprimen sus funciones. Hoy día se sabe estadísticamente que las personas alegres y optimistas viven más tiempo y enferman menos que las personas pesimistas y deprimidas.
Por tanto el cuerpo debe ser otro elemento más al que dedicar atención en psicoterapia, debemos aprender a cómo trabajar con él, y con este objetivo he diseñado el curso que presentaré el 8 y 9 de septiembre en Madrid, donde iremos recorriendo los siguientes puntos:
Antecedentes de la psicoterapia basada en el cuerpo.
Cuerpo – mente.
El procesamiento del cerebro triuno.
Atención plena al momento presente.
La sabiduría del cuerpo.
El lenguaje del cuerpo: respuesta de orientación, respuesta defensiva, respuesta adaptativa.
Neurocepción y la ventana de tolerancia: recalibrando el sistema nervioso
La teoría Polivagal.
Desarrollando recursos: Arraigamiento, estableciendo límites, atención dual.
Investigando los recuerdos: implícitos y explícitos.
Explorando sensaciones, emociones, significado (creencias limitantes).
Organizando la experiencia, desarrollando destrezas para trabajar con el cuerpo en el presente

 

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