A mi personalmente esta terapia me encanta, lo reconozco, es mi preferida.
La empecé a utilizar cuando tuve a mi hijo, porque vi que en la medicina occidental le mandaban antibioticos cada dos por tres, y otros medicamentos que no me gustaba meterle a un bebé de 5 meses. Asi que empecé a probar algo más natural y respetuoso con él, por ejemplo Clavo para las otitis, o Eucalipto Radiata para la tos, o Lavanda para cuando estaba nervioso…
La aromaterapia es una terapia de medicina natural basada en el uso de plantas medicinales que usa aceites esenciales y extractos de plantas para el tratamiento de ciertos malestares. Estos aceites esenciales se pueden inhalar, aplicar o ingerir y ayudan no sólo en problemas físicos, sino también en problemas psicológicos. Entre sus usos están ayudar a reducir el estrés, disminuir la ansiedad, contrarrestar el insomnio, aliviar el dolor, tratar la depresión, aumentar las defensas inmunológicas además de aportar olores y sensaciones placenteras.
Estos son solo unos ejemplos de algunas aplicaciones que tiene:
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Los aceites esenciales v sus propiedades curativas |
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| Aceite esencialBergamota | AcciónEstimulante, refrescante, tranquilizante, energético y revitalizador | Propiedades curativasAlivia el estrés, restablece el apetito y alivia la depresión y la ansiedad |
| Ciprés | Purificador, sedante y vigorizante | Calma el sistema nervioso y alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y el estrés |
| Geranio | Estimulante y equilibrante | Alivia los síntomas premenstruales y la depresión, calma el sistema nervioso y levanta elánimo |
| Jengibre | Calienta, favorece la circulación, tiene propiedades relajantes y anticatarrales | Ayuda a prevenir y aliviar los mareos y las náuseas de viaje, estimula al sistema inmunológico contra los resfriados y la gripe, alivia el sistema digestivo y mejora la circulación |
| Pomelo | Relajante, purificante, estimulante, y equilibrante emocional | Permite regular las emociones, alivia el estrés y la ira y ayuda a combatir los resfriados y los problemas respiratorios |
| Lavanda | Relajante, sedante, equilibrante, purificante y armonizador | Regula la hipertensión arterial, alivia los dolores de cabeza debidos a la tensión o al estrés y es especialmente sedante para las mujeres después del parto picaduras de insectos, quemaduras |
| Limón | Purificante, refrescante y estimulante | Reduce el cansancio mental, alivia el estrés, estimula la concentración y mejora la circulación |
| Menta | Digestiva, descongestionante y antiséptico | Relaja y calma los músculos del estómago y del tracto gastrointestinal trastornos, problemas respiratorios y tensión nerviosa. Es eficaz para el tratamiento de los síntomas de la gripe. |
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0 comentarios
Hola Margarita!Que9 emocionante tema el de los ateecis esenciales. Tuve la oportunidad de asistir a un taller con Gaby Monasterio y fue increedble todo lo que nos platicf3 a cerca de los ateecis. Probamos una deliciosa ensalada, una riquedsima gelatina de almendra, una exquisita agua de menta y una nutritiva ensalada a la que le af1adieron tan solo unas gotitas ..vaya que transforman el sabor de los alimentos y le aportan valores nutricionales a nuestros cuerpos.Me encanta la sencillez y claridad de Gaby, definitivamente un deda no es suficiente para hablar tanto de los ateecis.A quienes no lo han tomado, les sugiero se den la oportunidad de asistir, no se arrepentire1n. Los talleres se dan varias veces al af1o.Un saludo para ted Margarita y para Gaby! Buen deda!