El estrés no solo afecta a nuestro bienestar; también influye en cómo pensamos, sentimos, trabajamos y nos relacionamos. Muchas dificultades no nacen solo de lo que vivimos, sino de cómo nuestra personalidad interpreta y responde a esas experiencias.
A través del Eneagrama, esta trilogía aborda el estrés relacional, social y profesional, combinando teoría y práctica para ayudarte a comprender tus patrones, relacionarte de forma más consciente y convertir el estrés en una oportunidad de crecimiento.
Precio:
Rango de precios: desde 150,00 € hasta 1.215,00 €
Contamos con tres formas de pago:
El estrés no solo afecta a nuestro bienestar.
También condiciona cómo pensamos, sentimos, trabajamos, nos relacionamos y participamos en los grupos humanos.
Muchas de nuestras dificultades personales, sociales y profesionales no nacen únicamente de lo que sucede fuera, sino de cómo nuestro sistema nervioso y nuestra personalidad interpretan y reaccionan ante lo que vivimos.
A través del Eneagrama, esta trilogía propone un recorrido profundo por las tres grandes dimensiones del estrés humano:
Cada formación combina teoría, reflexión y práctica experiencial para ayudarte a comprender mejor tus patrones automáticos, reconocer tus sensibilidades y desarrollar formas más conscientes y saludables de relacionarte contigo, con los demás y con el mundo.
No se trata solo de reducir el estrés. Se trata de comprender qué intenta proteger en nosotros… y cómo transformarlo en una oportunidad de crecimiento, consciencia y evolución.
Personas interesadas en mejorar su dinámica social y mejorar sus relaciones con los diferentes grupos a los que pertenece.
Esta formación se imparte en directo por Zoom.
El alumno dispone de manuales y ejercicios prácticos para que el aprendizaje sea fácil y eficaz.
En este programa, enfatizamos la importancia de la práctica para que los estudiantes adquieran la experiencia y habilidades necesarias para integrar los conocimientos.
La mayoría de nuestras dificultades relacionales no tienen que ver solo con los demás, sino con cómo vivimos internamente cada vínculo.
Cada relación activa necesidades, sensibilidades, miedos y patrones automáticos distintos. Por eso hay relaciones que nos hacen sentir seguros y otras que despiertan tensión, defensa, ansiedad, enfado, tristeza o desconexión.
Cuando no comprendemos este estrés relacional, reaccionamos automáticamente: nos cerramos, exigimos, evitamos, controlamos, complacemos o nos alejamos. Y poco a poco, el malestar emocional y corporal se acumula afectando profundamente a nuestras relaciones.
A través del Eneagrama, esta formación te ayudará a reconocer qué activa tu estrés en las relaciones, cómo reaccionas cuando te sientes amenazado emocionalmente y qué herramientas pueden ayudarte a relacionarte de una forma más consciente, auténtica y saludable.
El estrés relacional no solo genera sufrimiento. También puede convertirse en una puerta de autoconocimiento, transformación y evolución personal.
Objetivos de la formación:
El temario comprende:
Para poder realizar este curso es necesario tener conocimientos básicos de Eneagrama. Y para ello puedes hacer nuestro curso “Eneagrama en 12 horas”.
Gran parte del sufrimiento humano aparece en nuestra relación con los grupos a los que pertenecemos.
El estrés social surge cuando nos sentimos evaluados, rechazados, invisibilizados, cuestionados o amenazados dentro de un grupo, sistema u organización. Puede aparecer en equipos de trabajo, familias, amistades, organizaciones, entornos sociales o comunidades.
Muchas veces intentamos adaptarnos para sentirnos aceptados, reconocidos o seguros, pero esa adaptación puede alejarnos de nosotros mismos y generar tensión, ansiedad, agotamiento o desconexión.
A través del Eneagrama, esta formación explora cómo cada personalidad vive la pertenencia, la exposición, la comparación, la autoridad, la integración y el conflicto grupal.
Comprenderemos cómo nuestras experiencias tempranas influyen en nuestra manera de participar en los grupos humanos y cómo desarrollar formas más conscientes y saludables de integrarnos sin perder nuestra autenticidad.
Objetivos de la formación:
El temario comprende:
Para poder realizar este curso es necesario tener conocimientos básicos de Eneagrama. Y para ello puedes hacer nuestro curso “Eneagrama en 12 horas”.
El estrés profesional es el que aparece en relación con nuestro trabajo, nuestras responsabilidades y la manera en que vivimos el mundo laboral.
Pasamos una gran parte de nuestra vida trabajando. Y el trabajo no solo es un medio de subsistencia: también influye profundamente en nuestra autoestima, nuestra identidad, nuestro sentido de valor personal y nuestra sensación de pertenencia y reconocimiento.
Muchas veces el estrés profesional no depende únicamente de la cantidad de trabajo que realizamos, sino de cómo vivimos internamente la presión, la exigencia, la responsabilidad, el reconocimiento, la competitividad o la inseguridad laboral.
El estrés profesional comparte aspectos con el estrés social, ya que normalmente trabajamos dentro de grupos, equipos u organizaciones. Pero además existen factores específicos del entorno laboral que activan profundamente nuestra personalidad y nuestro sistema nervioso.
La presión, la sobrecarga, la productividad, las horas extra, la incertidumbre, los cambios, el liderazgo, la competitividad, el reconocimiento o la sensación de no llegar nunca a todo pueden llevarnos a polaridades muy extremas: pasar de la hiper exigencia al agotamiento, del entusiasmo al burnout, de sentirnos valiosos a sentirnos explotados o invisibles.
Cada eneatipo vive estas situaciones desde sus propias sensibilidades, necesidades y estrategias de adaptación. Algunos se exigen demasiado, otros se sobrecargan, otros evitan el conflicto, buscan reconocimiento, necesitan seguridad o sienten que nunca es suficiente.
Comprender qué activa nuestro estrés profesional y cómo reaccionamos ante él es fundamental para desarrollar una forma de trabajar más consciente, equilibrada y sostenible.
A través del Eneagrama, esta formación te ayudará a reconocer tus patrones automáticos en el entorno laboral y a incorporar herramientas para gestionar mejor la presión, los conflictos, los límites y el desgaste emocional.
Objetivos de la formación:
El temario comprende:
Para poder realizar este curso es necesario tener conocimientos básicos de Eneagrama. Y para ello puedes hacer nuestro curso “Eneagrama en 12 horas”.
24 horas distribuidas en 12 sesiones de 2horas para cada módulo,
impartidas vía Zoom
Eneagrama y Estrés Relacional: Del 30 de septiembre al 23 de diciembre del 2026
Eneagrama y Estrés Social: Del 13 de enero al 31 de abril del 2027
Eneagrama y Estrés Profesional: Del 7 de abril al 30 de junio del 2027
Los miércoles a las 19:30 h. a 21:30 hora española (Horario España)
450€ por módulo (pudiendose abonar mensualmente a 150€)
1215€ los 3 módulos (con el 10% de descuento)
Precio:
Rango de precios: desde 150,00 € hasta 1.215,00 €
Pago fraccionado por módulo: 150€ al mes / por 3 meses
Pago por módulo: 450€
Pago al contado por los 3 módulos**: 10% de descuento (1215€)
Una vez completado el formulario de inscripción, podrás proceder al pago utilizando uno de los siguientes métodos:
Tarjeta de crédito, PayPal, Transferencia bancaria.
** Descuento no acumulable a otras promociones.
*** Las ofertas o promociones puntuales no se aplican a la modalidad de pago “al contado” ni son acumulativas.
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Experto en Eneagrama y Profesor
Este curso esta pensado para poder realizarse cómodamente por Zoom y en miercoles en horario de tarde para facilitar la asistencia.
Para realizar este cursos es necesario tener conocimientos sobre Eneagrama que se pueden adquirir realizando nuestro video curso de ENEAGRAMA EN 12 HORAS.
Una vez que hayas completado el curso y superado recibirás tu certificado por correo electrónico. Este certificado es un título privado emitido por nuestro centro.
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