Category: Libros

Libros

El antidoto para el Alzheimer

No se reconoce una única causa para el Alzheimer, ya que existen diferentes factores de riesgo, tanto genéticos como ambientales, y de su combinación dependerá

30/08/2019

Libros

Cuando yo vivia estresada

Cuando acabé la carrera de psicología en 1978 vi anunciado un Master sobre el estrés y leyendo el contenido, pensé “que aburrimiento, que materia tan

17/08/2019

Libros

El nervio vago – como afecta a nuestro animo

EL NERVIO VAGO El nervio vago es de los mas largos, nace en el tronco encefálico y baja hasta llegar al abdomen. Entre otras cosas

28/07/2019

Libros

Las emociones ¿nos engordan o nos adelgazan?

Para tratar las emociones que influyen en el comer conviene que nos sentemos y reflexionemos un poquito. Hemos estado viendo los comportamientos que tenemos con

17/07/2019

Libros

La ecuación de la felicidad

«Si lo supiera todo acerca de las circunstancias de tu vida (tu trabajo, tu salud, tu estado civil, tu nivel de ingresos…) podría predecir solo

30/06/2019

Libros

Superar los pensamientos obsesivos y negativos

Ante una misma situación nos encontramos con que diferentes personas reaccionan y sienten diferentes emociones. ¿De qué depende que uno pueda sentirse bien mientras el

30/05/2019

Libros

Del hacer al ser

Vivimos en una sociedad que nos presiona por ser, ser diferentes cosas: ser el mejor profesionalmente, ser la madre perfecta, ser la hija atenta, ser

30/04/2019

Libros

Tu GPS interior

El momento más potente en la vida de una persona es cuando conecta consigo mismo y empieza a escucharse. Antes de que llegue ese momento

30/03/2019

Libros

El camino más fácil

La vida no tiene porqué ser dura ni difícil. Nos han enseñado que lo que merece la pena cuesta mucho esfuerzo, y que el camino

28/02/2019

Libros

Mimate, ama tu cuerpo

Louise L. Hay decía: “Recuerda, te has estado criticando a ti misma durante años y eso no ha funcionado. Prueba a decirte cosas bonitas y

30/01/2019

Category: Libros

El antidoto para el Alzheimer

Cuando yo vivia estresada

El nervio vago – como afecta a nuestro animo

Las emociones ¿nos engordan o nos adelgazan?

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