Category: Salud

Salud

Comer sin tener hambre

Si comes cuando fisiológicamente no tienes hambre, estás comiendo en exceso. Si escucháramos nuestro cuerpo y tomáramos conciencia de que nuestro cuerpo no necesita mucha

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Somatización de emociones

Mente, cuerpo y sentimientos forman una unidad y forman parte del individuo, palabra cuya etimología procede de Individuus, que significa “Indivisible”. Incluso la Medicina “oficial”

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Perdonar es un acto de coraje

Perdonar implica necesariamente revisar el dolor causado y tener claros los sentimientos que guardamos en el corazón; es ver con claridad y desde más allá

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El cerebro y el estrés

El estrés es antagónico con la voluntad, cuando estamos estresados no se tiene voluntad, te falla. Se tiene una sensación de descontrol, no se es empático,

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