Alta Autoestima

¡Enhorabuena por tener una buena autoestima! Reconocer tu propio valor es un rasgo admirable y fundamental para cultivar una vida plena y satisfactoria. Mantener una autoestima saludable requiere esfuerzo y dedicación.

Sin embargo, debemos tener cuidado de no caer en el narcisismo o la excesiva vanidad. Afortunadamente, si sabes que no están presentes en tus defectos, has evitado un peligro potencial. Sin embargo, todavía queda otro desafío: el egoísmo.

Para asegurarte de que no te estas enfocando únicamente en ti mismos, es fundamental dedicar tiempo y afecto a los demás. Aquí tienes algunos ejemplos de actividades que puedes realizar para mantener una autoestima saludable y al mismo tiempo brindar apoyo y cuidado a los demás:

Recuerda que el equilibrio es clave. Mantener una autoestima saludable implica reconocer tu propio valor, pero también estar dispuesto/a a compartir y cuidar de los demás. Al hacerlo, construirás relaciones más sólidas, te sentirás conectado/a con tu comunidad y encontrarás un mayor sentido de satisfacción y propósito en tu vida.

Voluntariado: Dedica parte de tu tiempo a trabajar en proyectos o organizaciones benéficas que beneficien a quienes más lo necesitan. Puedes participar en comedores sociales, programas de tutoría o actividades de limpieza comunitaria, entre otros.
Ayuda a amigos y familiares: Ofrece tu apoyo y escucha a aquellos que te rodean. Estar presente en momentos difíciles, ofrecer consejos o simplemente ser un hombro en el que puedan apoyarse puede marcar una gran diferencia en sus vidas.
Comparte tus logros: Celebra tus éxitos, pero también compártelos con los demás. Reconoce el trabajo y las contribuciones de quienes te han apoyado en tu camino hacia el éxito. Esto fortalecerá tus relaciones y te recordará que no estás solo/a en tu viaje.
Practica la empatía: Intenta ponerte en el lugar de los demás y comprender sus perspectivas y experiencias. Escucha activamente y muestra comprensión hacia los sentimientos y desafíos de los demás. Esto fomentará conexiones más profundas y significativas.
Practica el arte de la gratitud: Tómate un momento cada día para reflexionar sobre las cosas positivas que tienes en tu vida y agradecer por ellas. Pueden ser cosas grandes o pequeñas, desde relaciones significativas hasta logros personales o momentos de felicidad. Al enfocarte en lo que tienes en lugar de lo que te falta, cultivarás una actitud positiva y fortalecerás tu aprecio por ti mismo/a.

Estamos a tu disposición para ofrecerte orientación respecto a tu camino en el desarrollo y mantenimiento de tu autoestima a través de nuestros cursos o terapias.

Puedes comunicarte con nosotros a través del teléfono o WhatsApp +34 685 903 993 donde nuestro equipo de especialistas estará encantado de atenderte, brindándote asistencia confidencial y personalizada.

Ana Saratxu

19:13 03 Nov 24

Muy interesante.
Muchas gracias

Nora Nanci Sosa

00:04 30 Oct 24

Excelente profesional, la sigo en todas sus redes sociales. Me encanta su forma de explicar y estoy muy agradecida por su generosidad compartiendo los increíbles conocimientos. La recomiendo sin duda, aprendo continuamente de ella y todo su equipo.

cambiandolasvidas Eva

18:56 05 Oct 24

Y F

18:36 05 Oct 24

Ana Fe

14:27 03 Oct 24

Beatriz Martin

18:26 02 Oct 24

Victoria es una gran profesional con la que logré mejorar muchos aspectos de mi vida. Aún sigo utilizando las herramientas y estrategias que aprendí con ella. Siempre estaré agradecida.

Rosario Castro Núñez

18:01 02 Oct 24

He hecho varias formaciones con Victoria y me parece una excelente docente. Transmite muy bien, seguiré formándome con ella.

Marta Torres Campos

11:43 02 Oct 24

Me encanta Victoria Cadarso, la conozco sobre todo por los talleres de eneagrama que imparte. Por el momento, todo lo que he obtenido de ella ha sido gratis, salvo algún libro que he comprado, pero espero en un futuro no muy lejano poder hacer alguno de sus cursos de pago.

Ignacio Clemente

10:47 02 Oct 24

Me gusta la forma fácil y sencilla de enfocar los temas que desarrolla en cada una de sus conferencias, talleres..., hace que los conceptos sean entendibles desde el principio.

Carmen D Torres Cobo

20:07 25 Jun 24

He estado tres años siendo alumna de Eneagrama de Victoria: todo un privilegio. Agradezco su experiencia y docencia, que para mí ha supuesto un antes y un después en mi desarrollo personal.

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