Nivel Alto de Resiliencia

¡Felicidades! Has demostrado un nivel alto de resiliencia en el test. Esto significa que tienes una habilidad destacada para adaptarte y recuperarte rápidamente de situaciones adversas. Tu fortaleza emocional y mental te brinda una base sólida para enfrentar desafíos.

A continuación, te presentamos algunas actividades beneficiosas para mantener y fortalecer tu alta resiliencia:

Practicar la gratitud diaria y enfocarse en los aspectos positivos de la vida.
Establecer metas desafiantes pero alcanzables para impulsar el crecimiento personal.
Cultivar una red de apoyo sólida, rodeándote de personas positivas y de confianza.
Mantener una rutina de autocuidado, que incluya ejercicio regular, buena alimentación y descanso adecuado.
Practicar técnicas de manejo del estrés, como el mindfulness, la respiración profunda y la visualización positiva.

En resumen, tener un alto nivel de resiliencia nos brinda una mayor capacidad para adaptarnos, superar obstáculos y prosperar en la vida. Es una herramienta invaluable que nos ayuda a mantenernos fuertes y positivos en medio de los desafíos, permitiéndonos alcanzar nuestro máximo potencial y vivir una vida plena y satisfactoria.

Estamos a tu disposición para ofrecerte orientación respecto a tu camino en el desarrollo y mantenimiento de tu Resiliencia a través de nuestros cursos o terapias.

Puedes comunicarte con nosotros a través del teléfono o WhatsApp +34 685 903 993 donde nuestro equipo de especialistas estará encantado de atenderte, brindándote asistencia confidencial y personalizada.

Ana Saratxu

19:13 03 Nov 24

Muy interesante.
Muchas gracias

Nora Nanci Sosa

00:04 30 Oct 24

Excelente profesional, la sigo en todas sus redes sociales. Me encanta su forma de explicar y estoy muy agradecida por su generosidad compartiendo los increíbles conocimientos. La recomiendo sin duda, aprendo continuamente de ella y todo su equipo.

cambiandolasvidas Eva

18:56 05 Oct 24

Y F

18:36 05 Oct 24

Ana Fe

14:27 03 Oct 24

Beatriz Martin

18:26 02 Oct 24

Victoria es una gran profesional con la que logré mejorar muchos aspectos de mi vida. Aún sigo utilizando las herramientas y estrategias que aprendí con ella. Siempre estaré agradecida.

Rosario Castro Núñez

18:01 02 Oct 24

He hecho varias formaciones con Victoria y me parece una excelente docente. Transmite muy bien, seguiré formándome con ella.

Marta Torres Campos

11:43 02 Oct 24

Me encanta Victoria Cadarso, la conozco sobre todo por los talleres de eneagrama que imparte. Por el momento, todo lo que he obtenido de ella ha sido gratis, salvo algún libro que he comprado, pero espero en un futuro no muy lejano poder hacer alguno de sus cursos de pago.

Ignacio Clemente

10:47 02 Oct 24

Me gusta la forma fácil y sencilla de enfocar los temas que desarrolla en cada una de sus conferencias, talleres..., hace que los conceptos sean entendibles desde el principio.

Carmen D Torres Cobo

20:07 25 Jun 24

He estado tres años siendo alumna de Eneagrama de Victoria: todo un privilegio. Agradezco su experiencia y docencia, que para mí ha supuesto un antes y un después en mi desarrollo personal.

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