¿DE QUÉ TRATA ESTE CURSO?
La inteligencia emocional es aprender a entender nuestras emociones para saber que nos están indicando y actuar en consecuencia.
Cada emoción y sentimiento tiene una función importante que conviene que entendamos y atendamos pues las emociones no expresadas se intensifican y van generando estrés que termina liberándose como irritabilidad, miedos, fobias y nos hace perder el control.
Identificar, aceptar y regular las emociones es aprender a estar tranquilo y relajado y desde ahí “todo es posible”
Es necesario aprender a distinguir las emociones y aprender aceptarlas y regularlas liberando el exceso de emoción y consiguiendo el equilibrio.
Este curso te va a descubrir como se generan las emociones, el significado que tienen para ti y aprender a identificarlas y regularlas para liberar el exceso de emoción y conseguir mantenerte en calma y en paz incluso cuando las circunstancias no son favorables.
¿CÓMO SE REALIZA ESTE CURSO?
Este curso se realiza en un entorno de máximo respeto y no juicio. Cada uno somos el resultado de nuestras experiencias y hacemos lo que podemos hasta que tenemos mas información y conocimiento para poder comportarnos de otra forma.
Es teorico-practico donde las reflexiones y el darse cuenta son propiciadas.
¿QUE VOY A OBTENER DEL CURSO?
Lo primero de todo es que vas a descubrir un mundo nuevo donde tu eres el protagonista de tus emociones y vas a aprender a manejarlas y que no te sobrepasen y te ofrecemos una información práctica y experiencial para que puedas:
Identificar tus emociones.
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- Aprender a liberar y regular tus emociones.
- Hacer que tus emociones te motiven y muevan y para conseguir tus objetivos.
- Entender las emociones de los otros y desarrollar la empatía.
- Fomentar las emociones sociales que te harán relacionarte mejor.
- Mantenerte en calma bajo presión
- Transformar las “emociones negativas” en “emociones positivas”

¿CUAL ES EL TEMARIO DEL CURSO?
Entre otras cosas aprenderás:
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- ¿Qué son las emociones y sus funciones?
- Tipos de emociones
- Comprender las emociones y su fisiología.
- Manifestaciones corporales conscientes, inconscientes y somatizaciones.
- Identificar las sensaciones, emociones, sentimientos propios
- Diferenciar, sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos ajenos
- La capacidad de regular las emociones.
- Las emociones y su papel en las relaciones con los demás.
- Aprender a expresar emociones y sentimientos sin herir a los demás
- Emociones y estrés
- Estado de ánimo y motivación
- Optimismo y Felicidad
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Este curso es para ti si quieres:
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- Manejar tus emociones para estar equilibrado.
- Dejar de estar irritable, enfadado, ansioso, triste, decaído etc.
- No perder el control.
- Mejorar tus relaciones con los demás.
- Dejar de proyectar tu malestar en los demás.
- Potenciar tus habilidades interpersonales

IMPARTIDO POR

FECHAS Y HORARIOS
Este curso se puede realizar de dos formas:
- Streaming: asistiendo en directo por internet (Zoom)
- Online: desde tu casa a la hora que quieras y comenzando en cualquier momento del año
MODALIDAD STREAMING
Horario: Sábado: de 10:00h a 19:00h y domingo: de 10:00h a 14:00h
Fechas: Sábado 12 y domingo 13 de noviembre 2022
MODALIDAD ONLINE
La formación online se puede comenzar en cualquier época del año. Sólo ha de matricularse y abonar el importe indicado y en 48 horas te enviamos tus claves de acceso.
PRECIO, INSCRIPCIÓN Y FORMAS DE PAGO
Precio: 160€
Inscripción:
Cuando selecciones las opciones del curso y forma de pago y vayas siguiendo los pasos, en algún momento veras un formulario que has de rellenar para confirmar tu inscripción.
Formas de pago:
A través de la pasarela de pago de la web y pagando por:
Paypal
Tarjeta de crédito
Si necesitas otra forma de pago como Western Unión, por favor, ponte en contacto con nosotros.
Si deseas más información:
Llama o envíanos un Whatsapp a: +34 685 903 993
O escríbenos a través del formulario de aquí abajo.