Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional
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¿DE QUÉ TRATA ESTE CURSO?

La inteligencia emocional es aprender a entender nuestras emociones para saber que nos están indicando y actuar en consecuencia.

Cada emoción y sentimiento tiene una función importante que conviene que entendamos y atendamos pues las emociones no expresadas se intensifican y van generando estrés que termina liberándose como irritabilidad, miedos, fobias y nos hace perder el control.

Identificar, aceptar y regular las emociones es aprender a estar tranquilo y relajado y desde ahí “todo es posible”

Es necesario aprender a distinguir las emociones y aprender aceptarlas y regularlas liberando el exceso de emoción y consiguiendo el equilibrio.

Este curso te va a descubrir como se generan las emociones, el significado que tienen para ti y aprender a identificarlas y regularlas para liberar el exceso de emoción y conseguir mantenerte en calma y en paz incluso cuando las circunstancias no son favorables.

 

¿CÓMO SE REALIZA ESTE CURSO?

Este curso se realiza en un entorno de máximo respeto y no juicio. Cada uno somos el resultado de nuestras experiencias y hacemos lo que podemos hasta que tenemos mas información y conocimiento para poder comportarnos de otra forma.

Es teorico-practico donde las reflexiones y el darse cuenta son propiciadas.

¿QUE VOY A OBTENER DEL CURSO?

Lo primero de todo es que vas a descubrir un mundo nuevo donde tu eres el protagonista de tus emociones y vas a aprender a manejarlas y que no te sobrepasen y te ofrecemos una información práctica y experiencial para que puedas:

Identificar tus emociones.

      • Aprender a liberar y regular tus emociones.
      • Hacer que tus emociones te motiven y muevan y para conseguir tus objetivos.
      • Entender las emociones de los otros y desarrollar la empatía.
      • Fomentar las emociones sociales que te harán relacionarte mejor.
      • Mantenerte en calma bajo presión
      • Transformar las “emociones negativas” en “emociones positivas”

 

 

¿CUAL ES EL TEMARIO DEL CURSO?

Entre otras cosas aprenderás:

      • ¿Qué son las emociones y sus funciones?
      • Tipos de emociones
      • Comprender las emociones y su fisiología.
      • Manifestaciones corporales conscientes, inconscientes y somatizaciones.
      • Identificar las sensaciones, emociones, sentimientos propios
      • Diferenciar, sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos ajenos
      • La capacidad de regular las emociones.
      • Las emociones y su papel en las relaciones con los demás.
      • Aprender a expresar emociones y sentimientos sin herir a los demás
      • Emociones y estrés
      • Estado de ánimo y motivación
      • Optimismo y Felicidad

 

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Este curso es para ti si quieres:

      • Manejar tus emociones para estar equilibrado.
      • Dejar de estar irritable, enfadado, ansioso, triste, decaído etc.
      • No perder el control.
      • Mejorar tus relaciones con los demás.
      • Dejar de proyectar tu malestar en los demás.
      • Potenciar tus habilidades interpersonales

PRESENCIAL / STREAMING /ONLINE

Este curso se puede realizar de varias formas:

  • Presencial: asistiendo a nuestra sede en Madrid
  • Streaming: asistiendo en directo por internet (Zoom)
  • Online: desde tu casa a la hora que quieras y comenzando en cualquier momento del año

 

 

IMPARTIDO POR

 

VICTORIA CADARSO

 

 

FECHAS Y HORARIOS

MODALIDAD PRESENCIAL Y STREAMING 

Horario:  Sábado: de 10:00h a 19:00h y domingo: de 10:00h a 14:00h

Fechas:  Sábado 07  y domingo 08 de noviembre 2021

 

MODALIDAD ONLINE

La formación online se puede comenzar en cualquier época del año. Sólo ha de matricularse y abonar el importe indicado y en 48 horas te enviamos tus claves de acceso.

 

PRECIO, INSCRIPCIÓN Y FORMAS DE PAGO

Precio:  160€

 

Inscripción:

Cuando selecciones las opciones del curso y forma de pago y vayas siguiendo los pasos, en algún momento veras un formulario que has de rellenar para confirmar tu inscripción.

 

Formas de pago:

  1. A través de transferencia bancaria a nombre de Cadarso Sisters S. L. cuenta nº ES3701821928410201542671 del BBVA indicando nombre de la actividad.
  2. A través de la pasarela de pago de la web y pagando por:
  • Paypal
  • Tarjeta de crédito.

 

 

Si deseas más información:

Llama o envíanos un Whatsapp a: +34 685 903 993
O escríbenos a través del formulario de aquí abajo.

 

CONTACTO

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TESTIMONIOS

Lorena GS

04/05/2020

He aprovechado este confinamiento para hacer cosas para mi y este curso me ha venido muy bien. He entendido como se mueven las emociones y muchas cosas que puedo hacer para mantenerlas a raya porque yo soy de las que voy en la montaña rusa dependiendo del momento.

Carmen Rojas

19/02/2019

Yo soy maestra y este curso me ha venido muy bien para entender las emociones que pueden tener mis alumnos y ser mas empática con ellos.

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