
6 ejercicios de entrenamiento autógeno de Shultz para la ansiedad
El entrenamiento autógeno de Shultz consiste en 6 ejercicios que el cliente irá aprendiendo de manera progresiva, a través de la práctica diaria en casa.
El entrenamiento autógeno de Shultz consiste en 6 ejercicios que el cliente irá aprendiendo de manera progresiva, a través de la práctica diaria en casa.
El miedo a la muerte es un miedo muy común que nos impide disfrutar de nuestro día presente, y aquí os intentamos explicar de dónde viene y cómo superarlo
Hace dos semanas os hablé de qué es el TOC de amor y los pensamientos obsesivos que son tan característicos. Podéis encontrar el artículo haciendo
La nosofobia o hipocondria es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso a enfermar
Cómo manejar el síndrome del impostor cuando eres el jefe Hace unas semanas estuvimos hablando del Síndrome del Impostor, que fue descubierto en 1970 y
En estos momentos estamos atravesando una situación a nivel mundial no antes acontecida. Nuestro futuro se ha vuelto incierto, impredecible y es muy común sentir
Las investigaciones nos demuestran que las personas con ansiedad social tienden a centrarse en ellos mismos demasiado cuando se sienten ansiosos, y esto significa que:
El mes pasado vimos como los pensamientos negativos tienen un alto impacto en como nos sentimos en las situaciones sociales, y que es necesario cambiarlos
Cuando hablamos de preocupación normalmente nos referimos a esa actividad mental sobre algo que puede ser potencialmente negativo para nosotros o nuestros seres cercanos en
La ansiedad social es algo que la mayoría de las personas experimenta en algún momento de su vida con una intensidad normal, pues es una
Regístrate para recibir nuestras novedades y promociones y te regalamos pack de bienvenida que estamos seguros va a ser de tu agrado
Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible.
La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.
Tienes toda la información de privacidad en nuestra página de política de privacidad y política de cookies.
Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
Básicamente la web no funcionará bien si no las activas.
Estas cookies son:
Si desactivas esta cookie no podremos guardar tus preferencias. Esto significa que cada vez que visites esta web tendrás que activar o desactivar las cookies de nuevo.
Esta web utiliza Google Analytics para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.
Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.
¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!
Más información sobre nuestra política de cookies