
Carta de la ansiedad para ti
Esta carta fue escrita por la psicóloga Fabiola Cuevas. Cuando la leí me impacto, pues en terapia utilizamos una técnica gestáltica que se llama “La
Esta carta fue escrita por la psicóloga Fabiola Cuevas. Cuando la leí me impacto, pues en terapia utilizamos una técnica gestáltica que se llama “La
En este mundo de prisas, donde todo lo queremos rápido, lo queremos ya, instantaneamente, donde la publicidad nos empuja a vivir rápido… En este mundo
Hoy te voy a dar un pequeño consejo que te ayudará en tu proceso de perder peso: come lento. Solo eso. Aunque tengas prisa, aunque tengas
Desde el año 2002, Rainer y Regina Franke han dado a conocer en Europa la estimulación de ciertos puntos de acupuntura por suaves golpecitos con
Cuando comemos por razones distintas de para nutrirnos o cuando comemos compulsivamente realmente estamos comiendo fundamentalmente para tapar una sensación de malestar. La sensación de
Ejemplos como tener miedo ante una petición de un posible crédito, sentirnos felices antes de irnos de vacaciones o mantenernos tranquilos ante una entrevista reflejaran
La preocupación más que producir una reacción en el organismo es un estado psicológico o mental que genera una espiral de pensamiento circular en el
El trastorno de ansiedad generalizada o TAG se caracteriza por un estado persistente de ansiedad provocado por una tendencia a preocuparse de forma crónica, excesiva y
“Y noté como mi ansiedad y malestar iban desapareciendo en pocos minutos…” Esta y otras frases parecidas podemos escuchar cuando se aplica EFT (Emotional Freedom
Todos los años en estas fechas, comienza la época de exámenes para nuestros estudiantes y acompañando a estas pruebas de conocimiento llega la temida “ansiedad”
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