
El impacto del cortisol
El cortisol es una hormona producida por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés. Si los niveles de cortisol se mantienen altos durante un período
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El estrés es una reacción automática de nuestro organismo, cuerpo-mente ante un estímulo o varios, que pueden ser internos o externos y que dispara el
Hoy me gustaria compatir con vosotros algo que podeis hacer durante estos dias de aislamiento que estamos viviendo. Alla va: NADA ¿Nada? ¿Solo eso? Si.
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La palabra estrés se ha utilizado para significar diferentes manifestaciones del organismo ante estímulos internos y/o externos, cuyas respuestas a éstos podrían verse manifestadas como
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Siéntate cómodamente con la espalda apoyada, cierra los ojos y repite tres veces la palabra estrés alargando la “s” final. “ESTRÉSSSSS, ESTRÉSSSSS, ESTRÉSSSSSSSSS” Dejando a
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