
Consejo para reducir tu nivel de estrés
Hoy te voy a dar una recomendación para reducir tu nivel de estrés, un consejo para comenzar bien el día, tranquilos y poder afrontar las
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Mindfulness como herramienta terapéutica para la ansiedad, estrés, depresión, miedo, fobias,adicciones, trastornos de la alimentación, trastorno por déficit de la atención, hiperactividad, problemas de concentración,
El estrés es antagónico con la voluntad, cuando estamos estresados no se tiene voluntad, te falla. Se tiene una sensación de descontrol, no se es empático,
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La mayoría de nosotros nos encontramos a lo largo de nuestra vida con la necesidad u obligación de hablar en publico, bien para presentar un
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