La técnica del Ho-oponopono

Ho-oponoponoHo-oponopono es una técnica para borrar los recuerdos y pensamientos que crean nuestros problemas. Es un método hawaiano que popularizó el Dr. Len, un psicólogo que curó a un pabellón entero de pacientes sin verlos siquiera, simplemente mirando los expedientes de los enfermos y trabajando sobre su persona. El Dr. Len entendía que la total responsabilidad de nuestra vida implica todo lo que está en ella, incluyendo las actitudes de las personas que nos rodean. En un sentido literal, todo el mundo es creación nuestra.
El Dr. Len señala que no es necesario que sepamos el origen de nuestras creencias limitantes. Y que podemos limpiar cualquier situación si reconocemos que una parte de nosotros ha creado lo que tenemos delante.
El proceso es el siguiente:
Divinidad, Universo (lo que más te guste) ayúdame a limpiar y a sanar completamente, desde la raíz y para siempre aquella parte de mí que ha creado……………………………………………… (Situación).
Lo siento, perdóname, te amo, gracias.

  • Al decir “lo siento” reconoces que eres responsable de la experiencia en cuestión.
  • Al decir “perdóname” estás perdonando esa parte tuya que creó la experiencia.
  • Al decir “te amo” transmutas la negatividad y la creencia limitante.
  • Al decir “gracias” confías en que está todo resuelto.

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