
Cómo dejar de procrastinar
Procrastinar es dejar para mañana lo que puedes hacer hoy, en contra del refrán español. Es una práctica muy habitual pero que tiene unas consecuencias
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Hay dos motivos fundamentales para el cambio de creencias limitantes: 1. Que estés mal así como estás, que no te sientas feliz o pleno. 2.
Surfea tus emociones El surf es un deporte en el que con la ayuda de una tabla la persona se pone de pie encima de
El eneatipo 6 viene fundamentalmente a terapia porque busca respuestas a la ansiedad de fondo, y quiere superarla porque le está afectando en todas las areas de su vida.
Para sentirte mejor necesitas cambiar la manera en la que piensas y te comportas, reconocer y analizar tus emociones. Cuanto mas practiques, más fácil será
Los eneatipo 5 suelen venir a terapia para entender como funcionan las emociones y las relaciones, la soledad puede ser un motivador.
Eneatipo 4 El eneatipo 4 es un tipo del eneagrama de la triada emocional tiene como necesidad ser únicos y especiales, por ello hemos escrito
Eneatipo 3 El eneatipo 3 es un tipo del eneagrama de la triada emocional tiene en la anulación de sus propias emociones y sentimientos su
Para hacer la línea de vida en terapia hay que buscar los recuerdos que nos han perturbado y aquellos que al recordarlos todavía nos afectan o nos hacen daño.
Cómo manejar el síndrome del impostor cuando eres el jefe Hace unas semanas estuvimos hablando del Síndrome del Impostor, que fue descubierto en 1970 y
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